Redacción IWomen Un cuerpo equilibrado y fuerte comienza desde abajo, y eso significa prestaratención a tus piernas. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, aumentar…
Isa Restrepomarzo 26, 2024
Redacción IWomen A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios, algunos de los cuales son visibles en nuestra piel y otros órganos. “Se…
Isa Restrepomarzo 19, 2024
Redacción IWomen El aceite de oliva, obtenido a partir de la aceituna, no solo es un componente esencial de la cocina mediterránea, sino que también se…
Isa Restrepomarzo 17, 2024
Redacción IWomen ¿Te has preguntado alguna vez cómo convertir el ejercicio en algo más que una tarea tediosa? ¿Quieres encontrar la motivación para seguir una rutina…
Isa Restrepomarzo 17, 2024
La Madurez y Inteligencia Emocional son conceptos entrelazados con significados diferentes que pueden tener un gran alcance en tus perspectivas de vida. Comprender estos dos…
Isa Restrepomarzo 15, 2024
Redacción IWomen Nuestra vida está intrínsecamente entrelazada con las personas que nos rodean. Desde amigos cercanos y familiares hasta colegas de trabajo y mentores, cada individuo…
Isa Restrepomarzo 14, 2024
Redacción IWomen En el fitness la búsqueda de desafíos y competiciones que pongan a prueba tanto la resistencia como la fuerza física está en constante evolución.…
Isa Restrepomarzo 14, 2024
Una vez que hayas leído acerca de los micro movimientos, te encantará incorporarlos a tu día. Pasamos mucho tiempo rígidamente encorvadas sobre nuestros teléfonos y…
Isa Restrepomarzo 14, 2024
Redacción IWomen Cada amanecer nos brinda una oportunidad renovada para conectarnos con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Encontrar momentos de calma y…
Isa Restrepomarzo 13, 2024
