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Redacción IWomen La mayoría fuimos educados para sentir miedo. El miedo es una sensación de angustia, en distintos grados, provocada por la presencia de un peligro…
Redacción IWomen Las emociones son una parte normal e importante de nuestras vidas. Algunas emociones son positivas como la felicidad, la alegría, el interés, la curiosidad,…
Gestión del Estrés: Estrategias efectivas para recuperar el equilibrio
Redacción IWomen El estrés parece haberse convertido en una compañía constante en nuestras vidas. Las demandas del trabajo, las responsabilidades familiares o las presiones sociales, nos…
Redacción IWomen La impulsividad es un rasgo de personalidad que se caracteriza por actuar sin pensar en las consecuencias, sin considerar los riesgos o sin reflexionar…
Redacción IWomen A pesar de ser una fuente de malas noticias, internet también está inundado de maneras de tratar de contrarrestar esa negatividad. Una rápida búsqueda…
Redacción IWomen La inteligencia emocional (IE) es el secreto de las relaciones íntimas duraderas, en gran parte porque nos hace extremadamente conscientes de los cambios (grandes…
Redacción IWomen Cultivar el amor propio o quererse a uno mismo se relaciona con ser constante y persistente, y cuando resulta excesivo se presenta con la…
Resultados inmediatos vs. resultados sostenidos: El dilema del emprendimiento
Isabel Restrepo Cuando decidimos emprender, la búsqueda de resultados es una constante. Sin embargo, hay un dilema que suele presentarse: ¿Deberíamos priorizar los resultados inmediatos…
Redacción IWomen La incertidumbre es estresante y quizás incluso dañina para nuestra salud, puede llevarnos a aferrarnos a nuestros grupos sociales y excluir a los demás.…
Claves para desarrollar las características de un líder ejemplar
En el dinámico mundo actual, las características de un lider se erigen como un pilar fundamental en la conducción exitosa de equipos y organizaciones hacia…
Manejo del estrés laboral: herramientas para la mujer emprendedora
En el vertiginoso mundo del emprendimiento, las mujeres empresarias enfrentan desafíos únicos que pueden generar altos niveles de estrés laboral. Por esta razón, exploraremos herramientas…
Redacción IWomen En las relaciones de pareja, la violencia puede manifestarse de diversas maneras, muchas de las cuales pueden ser sutiles al principio, pero eventualmente escalan…
Redacción IWomen Tomando la frase literalmente, hay dos componentes en la afirmación de que la felicidad es un trabajo interno en el que debemos pensar. En…
Redacción IWomen Vivir sin remordimientos puede ser un desafío, especialmente para aquellos que están acostumbrados a castigarse a sí mismos. Si eres tu crítica más dura,…
Redacción IWomen El crecimiento y la superación personal son aspectos esenciales para llevar una vida plena y exitosa. Al cultivar hábitos positivos, podemos evolucionar continuamente y…
Descubre si el alcohol está frenando tu desarrollo personal
Redacción IWomen Consumir una copa de vino puede ser relajante, divertido y mejorar el estado de ánimo: la mayoría de nosotros hemos disfrutado de los beneficios…
Disfruta el camino hacia el éxito: ¡El viaje es tan importante como la meta!
Isa Restrepo El éxito es un destino deseado por muchos, pero a menudo nos obsesionamos tanto con alcanzarlo que olvidamos disfrutar el trayecto que nos…
Ten una buena relación con el dinero: claves para la mujer emprendedora
La relación con el dinero que las mujeres emprendedoras mantienen desempeña un rol fundamental en el desarrollo y crecimiento de las empresas. En el mundo…
Redacción IWomen Las experiencias que tuviste cuando eras niña y quizás tus relaciones actuales con miembros de tu familia impactan tu autoestima. Cuando eras niña, estabas…
Negocios innovadores para mujeres emprendedoras: Ideas brillantes
En el emocionante mundo del emprendimiento femenino, descubre negocios para mujeres emprendedoras que sean innovadores, brillantes y que están revolucionando el panorama empresarial. Desde tecnología…
Redacción IWomen El crecimiento y el dominio personal son más relevantes que nunca con los desafíos económicos que todos enfrentaremos en 2024. De los cientos de…
Adaptación hedonista, porque la satisfacción dura poco
Redacción IWomen Lo que nos permite esforzarnos por lograr más es nuestra capacidad de adaptarnos constantemente. La adaptación hedónica, nos brinda una capacidad increíble para aclimatarnos…
Isabel Restrepo Seguramente has escuchado sobre la ambición como una característica negativa, pero lo cierto es que es una cualidad compleja que puede manifestarse de…
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Redacción IWomen Todos contamos con recursos para mantener la actitud positiva en las personas que nos rodean y en consecuencia gestionar las emociones ajenas. Se trata…
Madres emprendedoras: el equilibrio entre familia y negocios
En el mundo empresarial actual, las madres emprendedoras desempeñan un papel fundamental al equilibrar con destreza las responsabilidades familiares con la gestión de sus propios…
Redacción IWomen Toda emoción necesita ser valorada y aceptada. No nos gustan las negativas, pero cuando aparecen durante las crisis, esconden la llave para poder superar…
Claves para ser una mujer exitosa en el mundo empresarial
En un entorno empresarial cada vez más diverso y dinámico, ser una mujer exitosa implica desafiar los estereotipos de género y destacarse por tu talento,…
Redacción IWomen La timidez combina sentimientos de incomodidad, ansiedad y estrés causados por interacciones sociales, generalmente con personas desconocidas. Las personas experimentan diversos grados de timidez.…
Redacción IWomen La confianza en uno mismo requiere trabajo. A veces esta se ve afectada y tendrás que tomar medidas para recordar de qué eres capaz.Ser…
Usar la inteligencia emocional para regular tus niveles de energía
Redacción IWomen ¿Cómo puedes utilizar la inteligencia emocional para gestionar tus niveles de energía cuando trabajas? El primer paso para gestionar tus niveles de energía es…
El bienestar emocional es un aspecto importante de nuestras vidas que puede afectar significativamente nuestra salud física y mental. Esto es especialmente cierto en el…
Las Habilidades sociales de la inteligencia emocional
Habilidades sociales es un término muy amplio, pero también se utiliza de forma bastante específica en el contexto de la Inteligencia Emocional. En inteligencia emocional,…
La empatía y la inteligencia emocional son dos conceptos que están estrechamente relacionados y, a menudo, se utilizan indistintamente. Sin embargo, no son lo mismo.…
Si obtenemos lo que deseamos de una relación, como por ejemplo cariño, atención, conexión, ayuda, colaboración, entonces es más probable que permanezcamos. Del mismo modo,…
Potencia tu carrera a través de la inteligencia emocional
La inteligencia emocional en el vertiginoso mundo profesional de hoy en día se erige como un pilar fundamental para potenciar y liderar una carrera exitosa y gratificante. …
Explora la importancia del autoconocimiento en el desarrollo personal
El autoconocimiento en el camino del desarrollo personal emerge como un pilar fundamental que es capaz de guiar nuestra evolución y crecimiento. La exploración profunda de…
El autoconocimiento es pilar fundamental en el camino hacia la inteligencia emocional. Exploremos la estrecha relación entre el autoconocimiento y nuestras emociones a través de…
Potencia tu autoestima con estos ejercicios efectivos
La autoestima juega un papel esencial en nuestra vida emocional, mental y social. Fortalecerla no solo impulsa nuestra confianza personal, sino que también moldea la…
Descubre los 3 pasos para superar la baja autoestima y potenciar tu confianza
La baja autoestima puede presentarse de diversas formas, manifestándose en dudas sobre las propias capacidades, inseguridades frente a desafíos cotidianos y una percepción negativa de…
Comprender los sentimientos y las emociones puede ser un camino difícil, incluso cuando sabes cómo hacerlo. Quiero ayudarte a recorrer el camino de comprender tus…
La Teoría Triárquica: inteligencia analítica, creativa y práctica
La teoría triárquica de la inteligencia propone que existen tres tipos distintos de inteligencia: práctica, creativa y analítica. Fue formulada por Robert J. Sternberg, un…
Combatiendo los pensamientos negativos causados por el estancamiento
Isa Restrepo En algún momento todos nos encontramos con el desafío del estancamiento, ya sea en nuestra carrera profesional, relaciones personales o desarrollo personal, es…
Manejo de las emociones: beneficios en tu vida y relaciones
Estoy segura de que probablemente conoces algunos de los beneficios de manejar tus emociones y mantener la calma. Sin embargo, déjame asegurarte que son mucho…
Maximiza tu día: estrategias para aumentar tu productividad
Aumentar la productividad es un pilar fundamental en la vida diaria, especialmente para aquellos que buscan alcanzar sus metas y maximizar su potencial. Exploraremos diversas…
Inspiración femenina: Historias de mujeres emprendedoras
El liderazgo femenino ha dejado una huella significativa en el mundo emprendedor, desafiando estereotipos y generando un impacto positivo en diversas industrias. Desde innovadoras startups…
Emprende con éxito: Mentoría para alcanzar tus metas
En el apasionante mundo del emprendimiento, la mentoría para emprendedores emerge como un recurso invaluable que no solo impulsa el desarrollo profesional, sino que también…
Empoderando a las mujeres emprendedoras: claves para el éxito
El empoderamiento de las mujeres emprendedoras es un aspecto crucial en el panorama empresarial actual. Con el objetivo de brindar herramientas y motivación a las…
Descubre el poder de la mentoría para emprendedores
La mentoría para emprendedores es una herramienta invaluable para el crecimiento y desarrollo de futuros empresarios en todas las etapas de su trayectoria. Al conectar…
5 estrategias para aumentar tu productividad empresarial
Aumentar la productividad es un factor crucial que influye directamente en el éxito y crecimiento de una empresa. En un entorno empresarial cada vez más…
Los pensamientos negativos no deseados de tu mente tienen incidencia directa en tu cuerpo y emociones. Aprender a manejarlos resultará en una mejora integral de…
Mejorar tus relaciones personales fortalecerá no sólo tu vida personal sino todo tu entorno como consecuencia inesperada. Iniciar y hacer crecer un negocio o transitar…
Motívate con tu voz interna: El poder del diálogo interno positivo
Isa Restrepo La motivación impulsa nuestras acciones y nos lleva a alcanzar nuestras metas. Sin embargo, a menudo subestimamos el papel que nuestra voz interna…
Disciplina, la mejor cualidad de las mujeres exitosas
La principal cualidad que debe tener una empresaria es la disciplina, eso hará que tengas foco y perseverancia. En el panorama dinámico y en constante…
Inteligencia y madurez emocional, conceptos enlazados pero distintos
La Madurez y Inteligencia Emocional son conceptos entrelazados con significados diferentes que pueden tener un gran alcance en tus perspectivas de vida. Comprender estos dos…
El Poder del círculo social: Los beneficios de rodearte de las personas correctas
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Una vez que hayas leído acerca de los micro movimientos, te encantará incorporarlos a tu día. Pasamos mucho tiempo rígidamente encorvadas sobre nuestros teléfonos y…
Aprender a fijar límites saludables es una de las necesidades más básicas e ignoradas del ser humano. Como emprendedoras, y mujeres en general, muchas veces…
El estancamiento profesional, qué es y cómo superarlo
Isa Restrepo El estancamiento profesional es un fenómeno común que afecta a muchas personas en su vida laboral: Se sienten atrapadas, sin posibilidad de progreso,…
Hacer un detox telefónico puede ser una verdadera lucha para muchas de nosotras, especialmente si usamos el teléfono personal para negocios. Se ha convertido en…
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3 maneras de mejorar tus habilidades sociales siendo empresaria
Todas podemos beneficiarnos de mejorar nuestras habilidades sociales, seamos emprendedoras o no. Cuando se trata de negocios, la creación de redes es una gran parte…
Descubre tu potencial de emprendimiento: claves para iniciar tu propio negocio
El emprendimiento es una aventura apasionante que puede llevarnos a descubrir nuestro potencial más allá de lo imaginado. Si tienes el deseo de iniciar tu…
Navegando las aguas de la innovación: Estrategias para capitalizar las tendencias en tu sector
En un mundo empresarial cada vez más dinámico, capitalizar las tendencias en tu sector es esencial para mantener la relevancia y el crecimiento sostenible. Este…
Potencia tu emprendimiento con Coaching: Claves para alcanzar el éxito empresarial
Adentrarse en el mundo del emprendimiento puede ser un desafío abrumador. Se necesita más que solo una gran idea para triunfar; también se requiere de…
¿Has escuchado sobre el burnout?, este término también es conocido como sobrecarga laboral, es un fenómeno cada vez más común, especialmente en entornos laborales exigentes…
Organiza tu vida con estas aplicaciones para llevar tu agenda
Redacción IWomen En la era digital, mantenerse al tanto de nuestras responsabilidades y compromisos es más fácil que nunca gracias a una variedad de aplicaciones…
Tener grandes habilidades de venta puede resultar muy valioso para cualquier empresaria. La verdad es que es difícil tener éxito en los negocios sin un…
Aprender a controlar la mente para mantenernos lejos de pensamientos indeseados no es fácil. Se necesita trabajo duro y mucha concentración. Algunos días, tus pensamientos…
Los tres libros escritos por mujeres sobre negocios que debes leer
Redacción IWomen Mujeres poderosas han decidido compartir sus experiencias y brindar herramientas a través de libros que se han convertido en lecturas obligadas cuando…
Vivir con desapego significa tener una actitud de aceptación y apertura al cambio, esto nos permite vincularnos sin dependencia. El desapego muchas veces puede ser…
Tu espacio profesional: encuentra balance entre lo laboral y tu vida personal
Es importante que aprendas cómo desarrollar un balance entre la vida personal y laboral Normalmente, las mujeres asumen una gran parte de las responsabilidades dentro…
¿Cuando tratas con otras personas sientes que puedes comprender sus emociones? Eso está relacionado con la inteligencia emocional. Una persona que es muy consciente de…
El mejoramiento personal es una tarea ideal para cualquier momento del año. No hace falta esperar el Año Nuevo para hacer resoluciones, pero aprovechando que…
Escalera Corporativa: Mantén tu Currículum actualizado
Tu currículum siempre debe estar actualizado, sin un currículum bien redactado y organizado, no podrás aprovechar las oportunidades que se te presenten para avanzar en…
Tu espacio profesional: Negocia un salario que remunere tu valor
Prepárate para negociar un buen salario que reconozca tu valor. Si bien las mujeres ganan mejores salarios que nunca, siguen recibiendo salarios inferiores por la…
El síndrome del impostor, qué es y cómo combatirlo
Según registros del International Journal of Behavioral Science, “más del 70% de las personas en todo el mundo han experimentado el síndrome del impostor en…
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Vivimos en constantes cambios en todos los aspectos de la vida, incluido el entorno laboral. Hoy quiero hablarte de cómo mantenerse actualizado en el ámbito…
La importancia de escuchar “los ruidos” en el entorno profesional
En el entorno profesional a menudo nos encontramos inmersos en un mar de tareas y responsabilidades que demandan nuestra atención constante, sin embargo, en medio…