Redacción IWomen Nuestra obsesión por la superación personal nos hace sentir miserables y sentir que no somos lo suficientemente buenos. Una consecuencia de la obsesión cultural…
Redacción IWomen Todos contamos con recursos para mantener la actitud positiva en las personas que nos rodean y en consecuencia gestionar las emociones ajenas. Se trata…
Redacción IWomen Toda emoción necesita ser valorada y aceptada. No nos gustan las negativas, pero cuando aparecen durante las crisis, esconden la llave para poder superar…
Redacción IWomen La timidez combina sentimientos de incomodidad, ansiedad y estrés causados por interacciones sociales, generalmente con personas desconocidas. Las personas experimentan diversos grados de timidez.…
Redacción IWomen La confianza en uno mismo requiere trabajo. A veces esta se ve afectada y tendrás que tomar medidas para recordar de qué eres capaz.Ser…
Redacción IWomen ¿Has escuchado o leído sobre el Fitness Social? Este es un concepto que habla sobre tener relaciones que sean realmente sanas, positivas y que…
Redacción IWomen ¿Cómo puedes utilizar la inteligencia emocional para gestionar tus niveles de energía cuando trabajas? El primer paso para gestionar tus niveles de energía es…
Redacción IWomen Los muslos son una zona problemática para muchas personas que buscan adelgazar y tonificar su cuerpo. Sin embargo, con la combinación adecuada de ejercicios…
Redacción IWomen A menudo, cuando pensamos en aumentar la masa corporal, nuestra mente automáticamente va hacia la idea de ganar peso. Sin embargo, es posible aumentarla…