Reconocer que no estás donde quieres estar es un punto de partida para empezar a cambiar tu vida
Si te sientes estancado, está bien. Sea amable consigo mismo.
Quizás esté listo para dar el paso y empezar de nuevo. Pero empezar de nuevo en la vida no significa que hayas perdido todo lo que has aprendido, ganado y experimentado. De hecho, todo lo contrario. Tus experiencias te han llevado a donde estás hoy. Y hoy tienes la suerte de ser más sabio que hace apenas unos meses.
¿Listo para remodelar tu vida? Empezar con la reflexión
Antes de poder realizar cambios, debe comprender desde dónde parte. Puede resultar difícil sentarse con sus pensamientos. Es fácil dejar que la mente divague, nuestros cerebros son muy buenos para levantar defensas. Para calentar, intenta escuchar un podcast inspirador o haz un ejercicio de respiración profunda para reducir el ritmo y centrarte.
Asegúrese de reservar tiempo y espacio para la reflexión. Siéntate y examínate a ti mismo y a tu vida.
Necesitas examinar tu sistema de valores. Es probable que tus valores hayan cambiado con el tiempo. Si está cambiando y evolucionando como ser humano y sus responsabilidades o circunstancias han cambiado, sus valores a menudo también cambian.
No es que tengas un cambio total en todos tus valores, pero la importancia relativa a menudo cambia y algunos quedan atrás en favor de diferentes valores que reflejan tu edad, etapa y circunstancias actuales. Es posible que su trabajo ya no coincida con sus valores.
Entonces, si te encuentras en una encrucijada en la vida, es importante dar un paso atrás para examinar qué es importante para ti. ¿Cuáles son sus valores fundamentales? ¿Qué valores cobran vida en tu día a día? ¿Qué valores importantes faltan en tu vida? ¿Quieres cambiar tus valores? ¿Qué valores familiares tienen un impacto en usted como persona?
El hecho de que haya escrito una meta no significa que deba seguir comprometido con ella si ya no sirve para la dirección que desea tomar.
Es natural que las metas cambien y cambien. De hecho, es posible que no hayas pensado claramente en las metas personales que te gustaría fijarte. Tómate un minuto para revisar tus objetivos.
Piensa en formas en las que puedes hacer lo mismo para alcanzar tus objetivos en la vida. ¿Cuáles son los pequeños pilares que pueden ayudarte a alcanzar tus grandes objetivos? ¿Cómo han cambiado tus objetivos a lo largo de los años?
Comprometerse a hacer un cambio no es tarea fácil. Se necesita coraje, valentía y conciencia de uno mismo. También requiere un nivel de intencionalidad.
