Cuando comencé mi camino de fitness, estaba tan enfocada en los entrenamientos que pasé por alto algo crucial: la nutrición. 🌟 No fue hasta que…
Isa Restrepodiciembre 20, 2024
Todas hemos tenido esos momentos en los que la duda nos invade, esa molesta voz interior que susurra: "No soy lo suficientemente buena, fuerte o…
Isa Restrepodiciembre 16, 2024
En el hustle de la vida cotidiana, solemos poner nuestras necesidades en último lugar. Pero, amiga, déjame decirte algo: el autocuidado para una buena salud…
Isa Restrepodiciembre 13, 2024
Fitness Tips para Mamás Primerizas: Ser mamá primeriza es una experiencia increíblemente enriquecedora, pero también puede ser un desafío cuando se trata de encontrar tiempo…
Isa Restrepodiciembre 12, 2024
¡Bye, excusas! Rutinas de ejercicio express para mujeres ocupadas que quieren balance y bienestar 💪✨
¿Sientes que entre el trabajo, la familia y todo lo demás apenas te queda tiempo para respirar? 😅 No te preocupes, porque las rutinas de…
Isa Restrepodiciembre 10, 2024
El burn out es el enemigo silencioso de nuestra ambición. Esa sensación de agotamiento extremo puede robarte la energía y la motivación que necesitas para…
Isa Restrepodiciembre 9, 2024
¿Buscando una solución que cuide tu piel sin vaciar tu cuenta bancaria? ¡CeraVe es la respuesta! Más que una simple marca, es el aliado que…
Isa Restrepodiciembre 5, 2024
A veces la vida se siente como un caos, ¿verdad? Pero hay algo mágico en poner play a tu canción favorita: de repente, la música…
Isa Restrepodiciembre 5, 2024
Toda mujer emprendedora necesita de herramientas claves para ayudarla gestionar mejor su tiempo, alcanzar sus objetivos y hacer crecer sus negocios de manera eficiente. Aquí…
Isa Restrepodiciembre 2, 2024
