La vida puede ser tan abrumadora a veces, ¿verdad? Durante años, decía que sí a todo: ayudar a los demás, asumir trabajo extra, asistir a cada evento. Pero luego lo entendí: me estaba dejando fuera de la ecuación. Fue ahí cuando descubrí el poder transformador de establecer límites. 💪✨
💡 Los límites no son muros, son puentes
Decir que no a algo que te agota es, en realidad, decir que sí a tu paz. 🌿 Ya sea reservando “tiempo para mí” en tu calendario o diciéndole amablemente a un amigo que no puedes hablar en este momento, los límites son una forma de honrar tus necesidades y proteger tu energía. 🌟
💭 Al principio, no es fácil
Sí, la culpa puede colarse. 😞 Pero pronto notas algo hermoso: te sientes más ligera, menos resentida y más conectada con lo que realmente importa. 💖 Establecer límites se convierte en un acto de amor hacia ti misma y hacia quienes te rodean.
🌟 Tu recordatorio de hoy
Está bien proteger tu energía. 🌈 No eres egoísta, eres humana. Empieza poco a poco, mantente amable contigo misma y recuerda: te mereces una vida más saludable y equilibrada. ✨
👉 ¿Qué límites empezarás a implementar hoy?
También puedes Leer: https://isarestrepo.us/articles/news/fitness-y-bienestar/fuerza-confianza-y-resultados-el-entrenamiento-de-fuerza-que-toda-mujer-necesita/
