Todas hemos sentido alguna vez esa culpa que nos pesa en el corazón, como si cargáramos algo que no nos corresponde. A veces, son ideas que nos han inculcado o expectativas que no son nuestras, pero hoy quiero compartir contigo cosas simples que puedes empezar a hacer para soltar esa culpa que no te pertenece. Son pequeños gestos que, como un abrazo cálido, te ayudarán a sentirte más ligera y en paz contigo misma.
Primero, descubre qué te pesa y pregúntate si esa culpa es realmente tuya. No todo es tu responsabilidad, ¡así que suelta lo que no está en tus manos! Sé amable contigo: no tienes que ser perfecta, eres increíble tal como eres.
Habla con una amiga o escribe lo que sientes para aligerar el alma; perdónate, porque no necesitas cargar ese peso. Por último, deja ir lo que no controlas con pequeños actos como meditar o escribir, y elige cuidar tu paz interior en lugar de aferrarte a la culpa.
Soltar no es fácil, pero estos pasos son un comienzo para vivir más libre y feliz. Cada uno es como un pequeño regalo que te haces a ti misma, un recordatorio de que mereces estar en paz.
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