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Ante el conflicto o la incomodidad, tenemos dos caminos: reaccionar desde el impulso o responder desde la empatía. Tomarte tres segundos para respirar antes de…

Practicar la empatía no es adivinar lo que otro siente, es estar abierta a descubrirlo sin imponer tus propios lentes. Haz preguntas como: ¿Cómo te…

La empatía no siempre empieza con el otro. A veces, la persona que más necesita tu comprensión eres tú. ¿Te has hablado con amor últimamente?…

No hay inversión más poderosa que creer en ti misma. No se trata de ego, sino de honrar tus talentos, tu intuición, tu capacidad de…

Confiar en ti es dejar de buscar en otros la certeza que ya tienes dentro. No necesitas que nadie apruebe tu visión, tu estilo, tus…

Las dudas aparecen cuando estás creciendo. Es su forma de preguntarte: “¿Estás lista para expandirte?”. El miedo no es una señal de detención, es una…

La autoconfianza no llega en un paquete listo. Se construye. Y se construye cada día con actos pequeños: decir lo que piensas, poner un límite,…

A veces, la duda aparece disfrazada de lógica o prudencia, pero si respiras profundo y te escuchas, sabrás cuál es tu verdad. Tu intuición no…

La duda no eres túHay una voz interna que a veces nos susurra: “¿Y si no soy suficiente?” Esa voz no eres tú, es solo…

La positividad no es ingenuidad. Es una elección radical de esperanza, incluso en medio de la incertidumbre. Es decidir creer que algo bueno puede surgir,…