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Una persona escribiendo en una computadora portátil con la palabra "Blog" escrita en grandes letras blancas sobre un fondo rosa, posiblemente tomando notas de un evento de Speaker Miami o ideas de sesiones de tutoría.
detox digitaliDaily BoostNews
enero 16, 2025

Detox Digital: Reinicia tu Energía Cómo desconectarte de la sobrecarga digital y recargar tu mente y espíritu.

Vivimos en un mundo digitalizado y súper conectado, y a veces me siento abrumada con tantas notificaciones, correos electrónicos y el bombardeo de redes sociales.…
Productividad TóxicaiDaily BoostNews
enero 15, 2025

Rompe el Síndrome de la Mujer Superocupada. Deja de glorificar la “productividad tóxica” y aprende a vivir en el equilibrio.

Solía pensar que estar ocupada era un símbolo de éxito, hasta que entendí que el ajetreo constante es una trampa en la que, como muchas…
Recomendaciones para reinventa rtu LunesiDaily BoostNews
enero 13, 2025

Recomendaciones de libros para reinventar tu Lunes

A continuación, algunos libros que complementan la idea de “Reinventar tu lunes” y, en general, cultivar una perspectiva más positiva y productiva durante la semana:…
Reinventa tu LunesiDaily BoostNews
enero 12, 2025

Reinventando mi lunes

Hoy decido transformar mi manera de ver el inicio de la semana. A veces, el lunes me pesa como si se juntaran todas mis responsabilidades…
energíaiDaily BoostNews
enero 11, 2025

La energía que llevamos dentro

He aprendido que la energía que llevamos dentro tiene el poder de transformar nuestra realidad. Durante mucho tiempo viví en piloto automático: despertando con poca…
MnifestacióniDaily BoostNews
enero 10, 2025

Transformando mi realidad

Manifestar mis metas siempre me pareció un concepto abstracto, casi mágico, hasta que decidí probarlo por mí misma. Hoy puedo decir que ha sido un…
Glow UpiDaily BoostNews
enero 9, 2025

Glow Up Mental: Cómo reinventar tu mentalidad para brillar desde dentro. Hacks para mejorar tu enfoque y confianza.

Desde hace tiempo sentía que algo en mi vida no estaba alineado. No era mi entorno ni mi apariencia, sino algo más profundo: mi mentalidad.…
Paz InterioriDaily BoostNews
enero 8, 2025

🧘‍♀️ Paz Interior: claves para mantener la calma en un mundo ajetreado

En un mundo donde las noticias, los retos personales y la incertidumbre parecen no dar tregua, encontrar tu paz interior puede sentirse como un lujo…
Amable Contigo MismaiDaily BoostNews
enero 7, 2025

💖 Sé amable contigo misma: pequeños gestos que marcan la diferencia

Déjame preguntarte algo: ¿cuándo fue la última vez que fuiste amable contigo misma? No hablo de indulgencias ocasionales, sino de un cuidado genuino, ese que…
Decir NoiDaily BoostNews
enero 7, 2025

🛑 El Poder de Decir No: Prioriza Tu Bienestar y Establece Límites Saludables

Durante mucho tiempo, Decir No me parecía imposible. Aceptaba tareas adicionales en el trabajo, compromisos sociales y responsabilidades familiares sin cuestionarlo. Pero en el intento…
Amor PropioiDaily BoostNews
enero 3, 2025

💖 Amor Propio: Aprende a Aceptarte y Abrazar Quién Eres

Durante mucho tiempo, sentí que no era suficiente. El amor propio era algo distante, casi inalcanzable. Me veía atrapada en un ciclo de comparaciones, enfrentando…
Salud MentaliDaily BoostNews
enero 2, 2025

🧠 Salud Mental: Claves para Priorizar tu Bienestar Emocional

Hubo un tiempo en el que creía que llevar mi estrés como una insignia de honor era un signo de fortaleza. Las noches largas, los…
responsabilidades de la vidaiDaily BoostNews
diciembre 31, 2024

🎪 Cómo Aprendí a Hacer Malabares con responsabilidades de la vida (Sin Perder el Equilibrio)

Vivir es aprender a manejar las responsabilidades de la vida como si estuviéramos en un acto de circo. Entre la carrera profesional, la familia, las…
Celebra tus pequeñas victoriasiDaily BoostNews
diciembre 26, 2024

🎉 Celebra tus pequeñas victorias: Porque cada paso cuenta 🌈

¿Sabías que celebrar tus pequeñas victorias puede ser el secreto para mantenerte motivada y enfocada? 🌟 Muchas veces pasamos por alto esos momentos de éxito,…
Cultiva la gratitudiDaily BoostNews
diciembre 24, 2024

🙏 Cultiva la gratitud: Cómo pequeñas acciones transforman tu vida 🌟

Cultiva la gratitud y transforma tu perspectiva, incluso en los momentos más difíciles. Muchas veces he sentido el peso de la vida aplastándome: demasiadas tareas,…
Conexiones SignificativasiDaily BoostNews
diciembre 23, 2024

💬 Conexiones Significativas: El Poder de Encontrar a Quienes Elevan Tu Vida

Hubo un tiempo en el que pensé que las conexiones significativas eran fáciles. Una charla rápida sobre el café de la mañana, una sonrisa casual…
Encontrar mi voziDaily BoostNews
diciembre 20, 2024

🎙️ Encontrar mi voz: El Poder de Hablar por Ti Misma 💪✨

🎙️ Encontrar mi voz fue un proceso transformador que cambió por completo mi relación conmigo misma y con el mundo. Durante años, me escondí detrás…
nuevos comienzosiDaily BoostNews
diciembre 18, 2024

🌟 Renacer: Cómo encontrar la belleza en los nuevos comienzos

El cambio muchas veces nos encuentra sin previo aviso, en los momentos menos esperados. Puede ser un nuevo rumbo en tu carrera, el final de…
Estableciendo límitesiDaily BoostNews
diciembre 17, 2024

Estableciendo Límites: Your Secret to Living Inspired and Free 🌟💫

Solía decir “sí” a todo: cada favor, cada evento, cada petición. Se sentía más fácil en el momento, pero pronto descubrí que estaba sacrificando mi…
Convertir los Fracasos en ResilienciaiDaily BoostNews
diciembre 16, 2024

🌟De Caídas a Victorias: Cómo Convertir los Fracasos en Resiliencia y Renacer Más Fuerte 💪🌈

El fracaso puede sentirse aplastante 😔, pero he aprendido que también es el suelo donde crece la resiliencia 🌱💎. Recuerdo un momento en el que…
iDaily BoostNews
diciembre 13, 2024

💫 Redefinir el éxito: Un viaje hacia ti misma 🌟

El éxito no es una fórmula mágica ni una talla única para todas. 👗✨ Sin embargo, muchas veces caemos en la trampa de aferrarnos a…
Confia en tiiDaily BoostNews
diciembre 12, 2024

✨ Siempre confía en ti misma y celebra tus logros 💪🌟

✨ Siempre confía en ti misma y celebra tus logros 💪🌟 Esa seguridad en tus habilidades, cualidades y decisiones puede convertirse en tu mejor aliada.…
validación externaiDaily BoostNews
noviembre 18, 2024

La validación externa: Cómo liberarte de la necesidad de aprobación

La validación externa fue durante mucho tiempo el filtro a través del cual medía mi propio valor. En algún momento de mi vida, busqué aprobación…
Ambientes TóxicosiDaily BoostNews
noviembre 11, 2024

Ambientes Tóxicos: Mi Experiencia y cómo encontré fortaleza

Ambientes Tóxicos son aquellos lugares en los que, sin darnos cuenta, nos vemos atrapados, consumen nuestra energía, apagan nuestro brillo y convierten cada día en…
La magia de caerseiDaily Boost
noviembre 5, 2024

La magia de caerse: Un vuelo hacia la resiliencia

Hoy quiero hablarte de la magia de caerse. ¿Cuántas veces hemos temido caer, ya sea en sentido literal o figurado? El miedo al fracaso, al…
decir noiDaily Boost
octubre 28, 2024

El arte de decir no: mi viaje hacia la libertad

Siempre fui de las que decía que sí a todo. Me encantaba ayudar a los demás, pero al final del día me sentía agotada y…
la intuicióniDaily Boost
octubre 24, 2024

Escucha tu voz interior: La intuición como tu mejor aliada

A lo largo de los años he enfrentado decisiones difíciles, en cada uno de esos momentos, la intuición me proporcionó una claridad que la lógica…
Errores comunes que todo emprendedor debe evitariDaily Boost
octubre 14, 2024

Errores comunes que todo emprendedor debe evitar

Emprender es una aventura emocionante, pero, créeme, también tiene sus retos. Al principio, pensé que lo sabía todo, pero la realidad me dio un par…
networking emprendedoresiDaily Boost
octubre 7, 2024

Por qué el networking es clave para los emprendedores

Como emprendedora, aprendí que el networking es una de las herramientas más poderosas para el crecimiento de un negocio. No se trata solo de conocer…
prepararte para emprenderiDaily Boost
septiembre 30, 2024

Cómo prepararte mental y emocionalmente para emprender

¿Quieres saber como prepararte para emprender? Lo primero que debes saber es que emprender es un camino lleno de oportunidades, pero también de desafíos. Antes…
iDaily Boost
septiembre 23, 2024

Cómo convertir tus fracasos en éxitos: Lecciones desde mi experiencia

A lo largo de mi vida, he fracasado muchas veces. Y no lo digo con vergüenza, sino con orgullo. Cada error, cada caída, me ha…
Adaptación y manejo efectivo de cambiosiDaily Boost
septiembre 16, 2024

Adaptación y manejo efectivo de cambios en la vida y el trabajo

La vida está llena de cambios, algunos esperados, otros completamente sorpresivos. No importa cuán bien planeemos las cosas, siempre habrá momentos en los que todo…
Escribir sobre tus emociones fomenta la autocomprensióniDaily Boost
septiembre 9, 2024

Diario emocional: Escribir sobre tus emociones fomenta la autocomprensión

Escribir sobre mis emociones en un diario emocional ha sido una de las prácticas más reveladoras para mi bienestar mental. La escritura no solo me…
Una mujer con cabello largo y rizado y anteojos sonríe mientras trabaja con una computadora. Está sentada en un escritorio de madera con una taza de café a su lado en una habitación bien iluminada con plantas.iDaily Boost
septiembre 3, 2024

Cómo incorporar hábitos que impulsen el éxito

En mi búsqueda por alcanzar el éxito, he aprendido que no es algo que simplemente suceda de la noche a la mañana. El éxito es…
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agosto 26, 2024

Prácticas para vivir el presente y reducir la ansiedad

A lo largo de los años, he aprendido que vivir en el presente es esencial para reducir la ansiedad y mejorar mi bienestar general. Como…
iDaily Boost
agosto 22, 2024

Florece hasta en medio de las situaciones complicadas

Vivimos en un mundo muy complejo. Sin embargo, en esa complejidad encontrarás muchas oportunidades para vivir con gracia, bondad y plenitud. Varios factores únicos y…
si quieres ver el arcoíris tienes que soportar la lluvia significadoiDaily Boost
agosto 21, 2024

Si quieres el arcoíris, tienes que aguantar la lluvia.

Todos tenemos altibajos en la vida, tanto a nivel profesional como personal, y es muy fácil caer en la trampa de sentir lástima de uno…
iDaily Boost
agosto 20, 2024

Dedica tiempo a crear la vida que deseas

Si no dedicas tiempo a trabajar en la creación de la vida que deseas, eventualmente te verás obligado a dedicar mucho tiempo a lidiar con…
iDaily Boost
agosto 20, 2024

Consejos para la seguridad personal

La seguridad personal es una preocupación constante, por eso es fundamental estar preparados para protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Desarrollar hábitos…
iDaily Boost
agosto 19, 2024

Cómo enfrentar los miedos y superarlos

Hace algunos años, me di cuenta de cómo afectaba el miedo en mi vida. No importa cuán pequeña o grande fuera la situación, cuando sentía…
iDaily Boost
agosto 19, 2024

No te rindas, nunca sabes cuándo cambiará la marea

Cuando te encuentres en una situación difícil y todo vaya en tu contra, nunca te rindas; ese es el lugar y el momento en que…
iDaily Boost
agosto 15, 2024

Llevas el pasaporte de tu propia felicidad.

Cuando dejas tu felicidad en manos de otra persona, acabarás dependiendo de ella y cuando te deje, te quedarás vacío por dentro. El propósito de…
iDaily Boost
agosto 14, 2024

Nos lamentamos más por las cosas que no hacemos que por nuestros errores

A riesgo de afirmar lo obvio: el éxito parece diferente para diferentes personas. Pero hay una cosa que todos tenemos en común. Queremos envejecer y…
iDaily Boost
agosto 13, 2024

Nunca es demasiado tarde para ser quien podrías haber sido

La vida es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A lo largo de este camino, a menudo encontramos momentos de reflexión preguntándonos por los…
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agosto 12, 2024

Razones para sonreír todos los días

Cada mañana, cuando abro los ojos, me doy cuenta de que tengo una nueva oportunidad para encontrar razones para sonreír. No siempre es fácil. Hay…
iDaily Boost
agosto 12, 2024

Somos producto de nuestro pasado, pero no tenemos por que ser su prisionero.

La mayoría de nosotros somos muy conscientes de que nuestras experiencias pasadas han tenido un profundo impacto en nuestras creencias, percepciones y comportamientos actuales.  Pero…
iDaily Boost
agosto 9, 2024

El éxito no es un destino, es el camino

Durante años, hemos sido condicionados a correr hacia la meta. Títulos, ascensos, hitos: cada uno de ellos nos hace avanzar con la promesa de realización.…
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agosto 8, 2024

El éxito en tu vida es el fruto de tus fracasos

Todos hemos experimentado el fracaso. Y, sinceramente, nuestra definición de fracaso puede variar según nuestras experiencias. Entonces, ¿qué es el fracaso?  En esencia, el fracaso…
iDaily Boost
agosto 7, 2024

Esfuérzate no por tener éxito, sino por ser valioso

Albert Einstein dijo una vez: “Esfuérzate no por tener éxito, sino por ser valioso”. Una persona de valor no se hace más valiosa comprando un…
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agosto 6, 2024

Todas las personas que conocerás saben algo que tú no sabes

Si estuvieras viajando a un sitio donde nunca hubieses estado antes, podrías pedirle a un local que te indique dónde ir o qué hacer. No…
iDaily Boost
agosto 5, 2024

Reconociendo mi propio valor

Hoy quiero hablar de algo fundamental: la importancia de apreciar mi propio valor. A veces, en medio de las responsabilidades diarias y las expectativas de…
iDaily Boost
agosto 5, 2024

Una mente bien educada siempre tendrá más preguntas que respuestas.

Un aspecto crítico del aprendizaje es la búsqueda continua del conocimiento. Esta perspectiva es especialmente vital en el mundo actual en rápida evolución, donde la…
iDaily Boost
agosto 2, 2024

La influencia del Crecimiento Personal y el Liderazgo

El crecimiento personal y la cultura es uno de los temas centrales del enfoque de Culturas Adaptativas. A medida que profundizamos nuestro crecimiento personal, aumentamos…
iDaily Boost
agosto 1, 2024

Forja tu carácter para poder tomar decisiones difíciles

Una de las mejores cosas del conflicto es que nos empuja a actuar. En todo momento, estamos obligados a tomar decisiones, grandes y pequeñas, y,…
iDaily Boost
julio 31, 2024

Decide qué tipo de diferencia quieres ser

Lo que haces marca la diferencia y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar. Ser amable no sólo es lo correcto, las personas…
iDaily Boost
julio 30, 2024

Para cambiar el mundo se necesita un poco de locura

“Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen”. Steve Jobs, cofundador de Apple…
iDaily Boost
julio 29, 2024

La vulnerabilidad: Un viaje personal hacia la autenticidad

Cuando pienso en la vulnerabilidad, recuerdo cómo durante mucho tiempo la evité. Para mí, ser vulnerable era sinónimo de debilidad. Durante años, construí una armadura…
iDaily Boost
julio 29, 2024

El principio para cambiar tu vida

Reconocer que no estás donde quieres estar es un punto de partida para empezar a cambiar tu vida Si te sientes estancado, está bien. Sea…
iDaily Boost
julio 26, 2024

Controla lo que puedes y suelta lo que no puedes controlar

¿Cuánto tiempo pasas preocupándote o estresándote por cosas sobre las que tienes poco o ningún control? Al hacer esto, puedes terminar sintiéndote muy inseguro, abrumado,…
iDaily Boost
julio 25, 2024

A veces las cosas buenas se desmoronan para que las mejores puedan pasar.

La idea detrás de esta afirmación es que, a veces, cuando algo que valoramos o apreciamos se desmorona, puede ser un paso necesario hacia algo…
iDaily Boost
julio 24, 2024

Creando un nuevo final

Aunque nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, cualquiera puede empezar desde ahora y crear un final completamente nuevo. Es muy fácil quedar atrapado…
iDaily Boost
julio 23, 2024

No temas crecer lento, ten temor a quedarte inerte

Muchos de nosotros tenemos prisa y queremos ver resultados y los queremos para ayer. Nos preocupa que no ver resultados inmediatamente signifique que el intento…
iDaily Boost
julio 22, 2024

El viaje hacia el equilibrio

Isa Restrepo. Desde hace algún tiempo, he estado en una búsqueda constante de equilibrio en mi vida. La vorágine del día a día puede fácilmente…
iDaily Boost
julio 22, 2024

Cambia tu mente si tus creencias ya no te resultan

Hay un viejo refrán que dice: "La mente es como un paracaídas; no funciona si no está abierta". Existimos en un mundo en constante cambio…
iDaily Boost
julio 19, 2024

No hay progreso sin lucha

Enfrentar diferentes desafíos a lo largo de la vida diaria es parte de crecer y convertirnos en quienes se supone que debemos ser. Los problemas…
iDaily Boost
julio 18, 2024

Crea un espacio que te permita crecer

Si eres como la mayoría de las personas, tienes una larga lista de tareas pendientes en el trabajo y otra en casa. Casi todos los…
iDaily Boost
julio 17, 2024

No podemos convertirnos en lo que necesitamos ser si seguimos siendo lo que somos.

Esta cita de Oprah Winfrey nos centra en áreas de motivación personal. Destaca que debemos seguir avanzando, seguir progresando y desarrollando quiénes somos y realmente…
iDaily Boost
julio 16, 2024

Seguridad o Crecimiento, ¿qué es lo que realmente necesitas?

La vida se trata de crecimiento. Todo en la vida es crecimiento. Si no estás creciendo, ¿qué estás haciendo?  Observa lo que estás haciendo a…
iDaily Boost
julio 15, 2024

Rendirse no es perder la batalla

A lo largo de mi vida, he enfrentado múltiples desafíos que me han llevado al límite de mis capacidades físicas y emocionales. Hubo momentos en…
iDaily Boost
julio 15, 2024

Hazlo, aunque sientas miedo

Las rutinas familiares en las que la mayoría de nosotros vivimos nuestra vida diaria generalmente mantienen los riesgos al mínimo.  El problema es que las…
iDaily Boost
julio 12, 2024

Supérate a ti mismo

There is nothing noble in being superior to your fellow man; true nobility is being superior to your former self Tienes que superarte a ti…
Independencia económica de la mujeriDaily Boost
julio 11, 2024

Guía para lograr la independencia económica de la mujer

Desde tiempos inmemoriales, la independencia económica de la mujer ha sido un pilar fundamental en la búsqueda de igualdad y empoderamiento. En la sociedad actual,…
haz siempre lo máximo que puedasiDaily Boost
julio 11, 2024

Haz siempre lo mejor que puedas

Ser excelente es más que ser perfecto o impecable, significa expresar continuamente y en todos los aspectos de la vida tu mayor compromiso hacia la…
iDaily Boost
julio 10, 2024

El cambio es oportunidad

El cambio puede ser algo difícil. La gente suele resistirse al cambio, pero el cambio es inevitable. Puede resultar estresante, especialmente cuando es desconocido e…
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julio 9, 2024

Ten Fe en el futuro

No es tan difícil ser positivo, aunque podrías volverlo tan complicado como para que resulte imposible para ti. Tener fe en el futuro es algo…
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julio 8, 2024

Elige tener paz interior

La paz no tiene fronteras. Estar realmente en paz con cualquier cosa es estar plenamente en paz con todo. Pero, ¿cómo podrías estar en paz…
no creas todo lo que ves en las redes socialesiDaily Boost
julio 8, 2024

No creas todo lo que ves en las redes sociales

Hoy quiero compartir algo muy importante que he aprendido en mi experiencia diaria navegando y como consumidora de las redes sociales: no creas todo lo…
iDaily Boost
julio 5, 2024

El logro está dentro de ti

El logro está en ti. Deja que fluya hacia tu entorno. Tu sueño es hermoso. Déjale darte vida. Estás altamente calificado en lo que a…
iDaily Boost
julio 3, 2024

Hoy es el día

Es hoy cuando tu vida está ocurriendo. Es hoy cuando las oportunidades de la vida son tuyas. Dentro de ti yace un sueño, un anhelo,…
iDaily Boost
julio 2, 2024

El poder de la bondad y la solidaridad: Actos sencillos pueden cambiar tu vida

Isa Restrepo. A lo largo de mi vida he descubierto que el poder de la bondad y la solidaridad puede ser inmenso. Los actos de…
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julio 2, 2024

No se vale tomar atajos

Ser fiel a tu propósito demanda trabajo. Alcanzar la vida de tus sueños requiere poner en juego esfuerzos desafiantes y sostenidos. Tratar de evitar el…
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julio 1, 2024

La Riqueza de la Vida

Si no puedes valorar y apreciar plenamente lo que tienes, perfectamente podrías no tenerlo. La riqueza de la vida será valiosa precisamente en la medida…
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junio 28, 2024

Mantener la determinación

Mantén tu determinación. Aunque la vida te devuelva frustración y decepción, de todas maneras, en silencio y con firmeza, puedes lograrlo. Incluso aunque no puedas…
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junio 27, 2024

No lo intentes simplemente, hazlo

Para concretar algo no hay que tratar. Para concretarlo hay que hacer. La diferencia entre tratar y hacer radica absolutamente en tu perspectiva. Y es…
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junio 26, 2024

Ten paz con tu presente

Decide que estas en un hermoso lugar, aquí mismo, ahora mismo, tal como ahora lo estás. Haz que tu experiencia resulte hermosa simplemente por la…
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junio 25, 2024

Llénate de buenos pensamientos

Tus pensamientos le dan una dirección determinada a la inmensa energía que constituye tu vida. Así que enfoca esos pensamientos, no en aquello a lo…
overachiever vs high achieveriDaily Boost
junio 24, 2024

Diferencias entre “overachiever” y “high achiever”

¿Han escuchado los términos overachiever y high achiever? Ambos conceptos se usan para describir a personas con altos niveles de rendimiento. Aunque los dos términos…
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junio 24, 2024

Superar las decepciones

La vida va a decepcionarte una y otra vez, de maneras grandes y pequeñas. Para superar cada decepción, ponte en marcha y haz algo, algo…
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junio 21, 2024

Se acabaron las excusas

Si sientes la necesidad de poner una excusa, considéralo como una clara señal de que algo está mal. En lugar de poner excusas, aprovecha la…
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junio 20, 2024

La diferencia la haces tú

Si las cosas marchan mal, no desesperes. Tú puedes marcar una diferencia, así que pon manos a la obra y hazlo. No tengas miedo de…
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junio 19, 2024

Que la necesidad no sea tu motivación

Cualquier cosa que necesitas, significa que no la tienes. Quita el foco de la necesidad y empieza a hacer, empieza a crear, empieza a ser…
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junio 18, 2024

Llena tu agenda de positivismo

Hay mucha incompetencia, injusticia, negatividad y verdadera maldad en el mundo, pero no debes tomártelo de manera personal. En lugar de permitir que te deprima,…
Mentoring empresarialiDaily Boost
junio 18, 2024

Potencia tu crecimiento profesional con el mentoring empresarial 

El mentoring empresarial es una poderosa herramienta que puede impulsar tu desarrollo profesional y abrir nuevas puertas en tu carrera.  Al recibir orientación, consejos y…
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junio 17, 2024

10 tips para optimizar tu tiempo

Si buscas un equilibrio entre la productividad y el bienestar personal, es necesario que optimices tu tiempo. La experiencia me ha enseñado que desarrollar estrategias…
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junio 17, 2024

Resuena con la bondad

Agradece la vida tal como es, porque es hermosa. Demuestra tu gratitud por este momento, este día, esta vida, aceptando y recibiéndolo todo con los…
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junio 14, 2024

Tu valor es ilimitado

Isa RestrepoAma tus días y serán buenos contigo. Valora cada oportunidad de sentir la vida y la experiencia será hermosa. El progreso que buscas no…
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junio 13, 2024

En tus manos

Isa RestrepoAma tus días y serán buenos contigo. Valora cada oportunidad de sentir la vida y la experiencia será hermosa. El progreso que buscas no…
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junio 12, 2024

Ama todos los días de tu vida

Isa RestrepoAma tus días y serán buenos contigo. Valora cada oportunidad de sentir la vida y la experiencia será hermosa. El progreso que buscas no…
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junio 11, 2024

Ser tu propia fuente de esperanza

Isa RestrepoBríndate esperanza. Toda situación comienza sin esperanza. Si hay esperanza, es porque tú se la has aportado. La esperanza no aparece por cómo son…
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junio 10, 2024

Personas vitamina: El secreto para una vida plena y feliz

Isa RestrepoHoy quiero hablarles sobre un tema que me llena de alegría: las “personas vitamina”. ¿Alguna vez han escuchado este término? Son esas almas especiales…
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junio 10, 2024

Elegir vs Necesitar

Actúa por elección antes que por necesidad. Cuando actúas por necesidad, estás haciéndolo desde una perspectiva de debilidad.  Actuando a partir de una auténtica elección,…
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junio 7, 2024

Hazte de una realidad hermosa

¿Cuál es el sueño que ahora querrías hacer realidad? ¿Cuál es la alegría que querrías vivir? ¿Cuál es la belleza que vas a contemplar, apreciándola…
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junio 6, 2024

Comenzar y Avanzar

Ya sea que se trate de una tarea pequeña o de un proyecto que pueda transformar toda una vida, la estrategia para conseguirlo es la…
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junio 4, 2024

Deja de lado tus miedos

El miedo puede resultar reconfortante, por el sólo hecho de ser tan conocido y familiar. Y sin embargo, se trata de una falsa comodidad que…
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junio 3, 2024

El momento es Ahora

La única manera de disfrutar de la vida es disfrutando el momento. El momento para sentir plenitud es este. Si no es ahora, es un…
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junio 3, 2024

Dibuja tus sueños: Emprende tu camino hacia la autorrealización

Dibujar tus sueños no es solo una metáfora poética; es una herramienta poderosa para alcanzar la autorrealización y vivir una vida plena. Como mujeres, enfrentamos…
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mayo 31, 2024

¿Cuál es tu verdadera riqueza?

La riqueza en tu vida no se define por cuánto tienes. Proviene en cambio de cuánto valoras y agradeces lo que tienes. Vivir ricamente no…
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mayo 30, 2024

Disfruta todos los pasos en tu camino

La vida que deseas vivir está a un paso. Una vez que des ese paso, con tu primera acción estarás empezando a vivir esa vida.…
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mayo 28, 2024

Consigue el equilibrio entre la firmeza y la empatía

Redacción IWomen El equilibrio entre firmeza y empatía es una habilidad crucial para el liderazgo efectivo. Este balance permite a los líderes ser justos y comprensivos,…
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mayo 28, 2024

El Poder de Adaptarse

Redacción IWomen La vida cambia, a veces muy rápida y profundamente. Afortunadamente, puedes adaptarte. En lugar de anhelar en vano una realidad diferente, puedes dar lugar…
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mayo 28, 2024

Sé impecable con tus palabras

Redacción IWomen Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia.  Pero son como una espada de doble…
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mayo 24, 2024

Autoestima y autoimagen: Claves para el bienestar personal

Redacción IWomen La autoestima y la autoimagen son conceptos cruciales en la psicología y el bienestar personal. Ambos términos están estrechamente relacionados, pero poseen diferencias fundamentales…
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mayo 24, 2024

Hacer nuevos amigos

Redacción IWomen Cuando somos niños es muy fácil hacer amigos. Aunque no siempre es así, para la gran mayoría, esta es la etapa de la vida…
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mayo 22, 2024

“ICHI-GO ICHI-E”

Redacción IWomen Uno de los aspectos que más resalta en la actualidad es la inmediatez. La gran cantidad de correos electrónicos, las notificaciones en redes sociales…
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mayo 22, 2024

No creas todo lo que tu mente recuerda

Redacción IWomen Quizá te ha pasado que has tenido un recuerdo toda la vida de que cuando eras pequeño te pasó tal cosa y un buen…
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mayo 21, 2024

El poder de la autosuperación y la autoexigencia

Redacción IWomen Yo sé que la capacidad de superarnos y exigirnos a nosotros mismos más de lo que creemos posible se ha convertido en una herramienta…
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mayo 21, 2024

La importancia de la confianza

Redacción IWomen La confianza es la seguridad o esperanza firme que alguien tiene de sí mismo o de otra persona o situación. Es el fundamento de…
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mayo 20, 2024

Normalicemos mejorar nuestra salud mental

Redacción IWomen Sólo el hecho de tener a alguien que escuche sin juzgar es la forma más útil de apoyo. Las historias que a menudo escuchamos…
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mayo 17, 2024

¿Conoces el Rapport?

Redacción IWomen El término rapport proviene del francés. Se usa en psicología para hacer referencia a la sensación de conexión y sintonía que se establece entre…
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mayo 16, 2024

Superar los miedos

Redacción IWomen La mayoría fuimos educados para sentir miedo. El miedo es una sensación de angustia, en distintos grados, provocada por la presencia de un peligro…
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mayo 15, 2024

Evita caer en críticas

Redacción IWomen Permanecer en actitud de criticar a los demás, no sólo no conduce a nada, sino que te perjudica más de lo que piensas. Muchas…
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mayo 14, 2024

Está bien no poder con todo

Redacción IWomen A veces sentimos que no podemos con todo, que no nos alcanza el tiempo, que nos faltan manos, ojos y tiempo para lograr lo…
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mayo 13, 2024

Vivir las Emociones Positivas y Negativas

Redacción IWomen Las emociones son una parte normal e importante de nuestras vidas. Algunas emociones son positivas como la felicidad, la alegría, el interés, la curiosidad,…
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mayo 12, 2024

Gestión del Estrés: Estrategias efectivas para recuperar el equilibrio

Redacción IWomen El estrés parece haberse convertido en una compañía constante en nuestras vidas. Las demandas del trabajo, las responsabilidades familiares o las presiones sociales,  nos…
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mayo 12, 2024

La impulsividad nos limita

Redacción IWomen La impulsividad es un rasgo de personalidad que se caracteriza por actuar sin pensar en las consecuencias, sin considerar los riesgos o sin reflexionar…
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mayo 9, 2024

Afirmaciones para ser feliz

Redacción IWomen A pesar de ser una fuente de malas noticias, internet también está inundado de maneras de tratar de contrarrestar esa negatividad.  Una rápida búsqueda…
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mayo 8, 2024

Inteligencia Emocional y Relaciones de Pareja

Redacción IWomen La inteligencia emocional (IE) es el secreto de las relaciones íntimas duraderas, en gran parte porque nos hace extremadamente conscientes de los cambios (grandes…
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mayo 7, 2024

Aprender a escuchar

Redacción IWomen Uno de los retos más importantes en las relaciones humanas es aprender a escuchar a los demás. Aprender a escuchar no es fácil y…
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mayo 5, 2024

Amor Propio vs Egoísmo

Redacción IWomen Cultivar el amor propio o quererse a uno mismo se relaciona con ser constante y persistente, y cuando resulta excesivo se presenta con la…
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mayo 5, 2024

Resultados inmediatos vs. resultados sostenidos: El dilema del emprendimiento

Isabel Restrepo Cuando decidimos emprender, la búsqueda de resultados es una constante. Sin embargo, hay un dilema que suele presentarse: ¿Deberíamos priorizar los resultados inmediatos…
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mayo 3, 2024

En la incertidumbre también hay crecimiento

Redacción IWomen La incertidumbre es estresante y quizás incluso dañina para nuestra salud, puede llevarnos a aferrarnos a nuestros grupos sociales y excluir a los demás.…
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mayo 2, 2024

Cómo detectar si hay violencia en una relación

Redacción IWomen En las relaciones de pareja, la violencia puede manifestarse de diversas maneras, muchas de las cuales pueden ser sutiles al principio, pero eventualmente escalan…
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mayo 1, 2024

La felicidad es un trabajo interno

Redacción IWomen Tomando la frase literalmente, hay dos componentes en la afirmación de que la felicidad es un trabajo interno en el que debemos pensar. En…
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mayo 1, 2024

Vivir sin remordimientos

Redacción IWomen Vivir sin remordimientos puede ser un desafío, especialmente para aquellos que están acostumbrados a castigarse a sí mismos. Si eres tu crítica más dura,…
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abril 30, 2024

Acompañando a través de la oscuridad: Cómo brindar apoyo a alguien que atraviesa la depresión

Redacción IWomen La depresión clínica es una realidad con la que muchas personas lidian en silencio. Ya sea debido a la presión social, el estigma o…
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abril 30, 2024

7 hábitos poderosos para maximizar tu potencial

Redacción IWomen El crecimiento y la superación personal son aspectos esenciales para llevar una vida plena y exitosa. Al cultivar hábitos positivos, podemos evolucionar continuamente y…
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abril 29, 2024

Descubre si el alcohol está frenando tu desarrollo personal

Redacción IWomen Consumir una copa de vino puede ser relajante, divertido y mejorar el estado de ánimo: la mayoría de nosotros hemos disfrutado de los beneficios…
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abril 29, 2024

Perder el miedo a hablar en público: Claves para triunfar en el arte de la oratoria

Redacción IWomen El miedo a hablar en público es una de las ansiedades más comunes que enfrenta la gente en todo el mundo. El temor a…
el éxitoiDaily Boost
abril 29, 2024

Disfruta el camino hacia el éxito: ¡El viaje es tan importante como la meta!

Isa Restrepo El éxito es un destino deseado por muchos, pero a menudo nos obsesionamos tanto con alcanzarlo que olvidamos disfrutar el trayecto que nos…
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abril 27, 2024

Ten una buena relación con el dinero: claves para la mujer emprendedora

La relación con el dinero que las mujeres emprendedoras mantienen desempeña un rol fundamental en el desarrollo y crecimiento de las empresas.  En el mundo…
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abril 26, 2024

Autoestima y relaciones familiares

Redacción IWomen Las experiencias que tuviste cuando eras niña y quizás tus relaciones actuales con miembros de tu familia impactan tu autoestima.  Cuando eras niña, estabas…
ideas de microemprendimientos para mujeres 2025iDaily Boost
abril 25, 2024

Negocios innovadores para mujeres emprendedoras: Ideas brillantes

En el emocionante mundo del emprendimiento femenino, descubre negocios para mujeres emprendedoras que sean innovadores, brillantes y que están revolucionando el panorama empresarial. Desde tecnología…
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abril 25, 2024

Practica buenos hábitos para mejorar tu salud mental

Redacción IWomen Cuidar de la salud mental en todas las etapas de nuestra vida es fundamental, ya que incide tanto en la salud física, emocional y…
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abril 24, 2024

3 Libros para aplicar en tu vida

Redacción IWomen El crecimiento y el dominio personal son más relevantes que nunca con los desafíos económicos que todos enfrentaremos en 2024.  De los cientos de…
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abril 23, 2024

Adaptación hedónica, porque la satisfacción dura poco

Redacción IWomen Lo que nos permite esforzarnos por lograr más es nuestra capacidad de adaptarnos constantemente. La adaptación hedónica, nos brinda una capacidad increíble para aclimatarnos a…
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abril 22, 2024

La ambición: Navegando entre lo sano y lo insano

Isabel Restrepo Seguramente has escuchado sobre la ambición como una característica negativa, pero lo cierto es que es una cualidad compleja que puede manifestarse de…
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abril 22, 2024

Cómo sentirte suficiente

Redacción IWomen Nuestra obsesión por la superación personal nos hace sentir miserables y sentir que no somos lo suficientemente buenos. Una consecuencia de la obsesión cultural…
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abril 19, 2024

La capacidad de gestionar emociones ajenas

Redacción IWomen Todos contamos con recursos para mantener la actitud positiva en las personas que nos rodean y en consecuencia gestionar las emociones ajenas. Se trata…
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abril 18, 2024

Madres emprendedoras: el equilibrio entre familia y negocios

En el mundo empresarial actual, las madres emprendedoras desempeñan un papel fundamental al equilibrar con destreza las responsabilidades familiares con la gestión de sus propios…
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abril 17, 2024

Utiliza tus emociones para crecer

Redacción IWomen Toda emoción necesita ser valorada y aceptada. No nos gustan las negativas, pero cuando aparecen durante las crisis, esconden la llave para poder superar…
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abril 13, 2024

Claves para ser una mujer exitosa en el mundo empresarial 

En un entorno empresarial cada vez más diverso y dinámico, ser una mujer exitosa implica desafiar los estereotipos de género y destacarse por tu talento,…
Superar la timideziDaily BoostNews
abril 10, 2024

Superar la timidez

Redacción IWomen La timidez combina sentimientos de incomodidad, ansiedad y estrés causados ​​por interacciones sociales, generalmente con personas desconocidas. Las personas experimentan diversos grados de timidez.…
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abril 9, 2024

Identifica qué perturba tu confianza

Redacción IWomen La confianza en uno mismo requiere trabajo. A veces esta se ve afectada y tendrás que tomar medidas para recordar de qué eres capaz.Ser…
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abril 8, 2024

Decir “no” sin sentirte culpable: Un arte para el bienestar personal

Decir “no” puede ser una de las tareas más difíciles para muchas personas. La preocupación por herir los sentimientos de los demás, el miedo a…
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abril 8, 2024

Usar la inteligencia emocional para regular tus niveles de energía

Redacción IWomen ¿Cómo puedes utilizar la inteligencia emocional para gestionar tus niveles de energía cuando trabajas? El primer paso para gestionar tus niveles de energía es…
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abril 5, 2024

La belleza irreal en el mundo digital: Un espejismo con impacto en la salud mental

Redacción IWomen En el mundo digitalizado de hoy en día, la belleza se ha vuelto un concepto cada vez más difuso y, en ocasiones, irreal. Las…
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abril 5, 2024

Promueve el bienestar emocional en tus empleados

El bienestar emocional es un aspecto importante de nuestras vidas que puede afectar significativamente nuestra salud física y mental. Esto es especialmente cierto en el…
Ira y el estrésiDaily BoostNews
abril 4, 2024

Cómo manejar la Ira y el estrés

El estrés es cualquier fuerza, presión o tensión ejercida sobre el cuerpo y la reacción del cuerpo ante ella. Debido a que vivimos y trabajamos…
Desarrollando Habilidades Sociales a través de la Inteligencia EmocionaliDaily BoostNews
abril 3, 2024

Las Habilidades sociales de la inteligencia emocional

Habilidades sociales es un término muy amplio, pero también se utiliza de forma bastante específica en el contexto de la inteligencia emocional. Las habilidades sociales…
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abril 2, 2024

Conexión empatía e inteligencia emocional

La empatía y la inteligencia emocional son dos conceptos que están estrechamente relacionados y, a menudo, se utilizan indistintamente. Sin embargo, no son lo mismo.…
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abril 1, 2024

Sé amable contigo mismo: El arte de cultivar la autocompasión

Isa Restrepo En un mundo donde la autocrítica y las exigencias externas a menudo dominan nuestro diálogo interno, la idea de ser amable con uno…
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abril 1, 2024

Inteligencia Emocional y Productividad

La vida hoy en día gira en gran medida en torno a la productividad, independientemente del área en la que mires. Ya sea que desees…
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abril 1, 2024

Ser asertiva genera situaciones ganar-ganar

Si obtenemos lo que deseamos de una relación, como por ejemplo cariño, atención, conexión, ayuda, colaboración, entonces es más probable que permanezcamos. Del mismo modo,…
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marzo 30, 2024

Potencia tu carrera a través de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional en el vertiginoso mundo profesional de hoy en día se erige como un pilar fundamental para potenciar y liderar una carrera exitosa y gratificante. …
la importancia del autoconocimientoiDaily Boost
marzo 29, 2024

Explora la importancia del autoconocimiento en el desarrollo personal

El autoconocimiento en el camino del desarrollo personal emerge como un pilar fundamental para guiar nuestra evolución y crecimiento. La importancia del autoconocimiento radica en…
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marzo 28, 2024

Tips para ser una mujer empoderada

El empoderamiento femenino es el proceso que permite el incremento de la participación de las mujeres en todos los aspectos de su vida personal, profesional…
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marzo 28, 2024

Inteligencia emocional y autoconocimiento

El autoconocimiento es pilar fundamental en el camino hacia la inteligencia emocional. Exploremos la estrecha relación entre el autoconocimiento y nuestras emociones a través de…
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marzo 27, 2024

Potencia tu autoestima con estos ejercicios efectivos

La autoestima juega un papel esencial en nuestra vida emocional, mental y social. Fortalecerla no solo impulsa nuestra confianza personal, sino que también moldea la…
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marzo 27, 2024

Descubre los 3 pasos para superar la baja autoestima y potenciar tu confianza

La baja autoestima puede presentarse de diversas formas, manifestándose en dudas sobre las propias capacidades, inseguridades frente a desafíos cotidianos y una percepción negativa de…
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marzo 26, 2024

Entender nuestros sentimientos y emociones

Comprender los sentimientos y las emociones puede ser un camino difícil, incluso cuando sabes cómo hacerlo. Quiero ayudarte a recorrer el camino de comprender tus…
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marzo 25, 2024

La Teoría Triárquica: inteligencia analítica, creativa y práctica

La teoría triárquica de la inteligencia propone que existen tres tipos distintos de inteligencia: analítica, práctica y creativa. Esta teoría fue formulada por Robert J.…
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marzo 25, 2024

Combatiendo los pensamientos negativos causados por el estancamiento

Isa Restrepo En algún momento todos nos encontramos con el desafío del estancamiento, ya sea en nuestra carrera profesional, relaciones personales o desarrollo personal, es…
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marzo 24, 2024

Manejo de las emociones: beneficios en tu vida y relaciones

Estoy segura de que probablemente conoces algunos de los beneficios de manejar tus emociones y mantener la calma. Sin embargo, déjame asegurarte que son mucho…
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marzo 22, 2024

Maximiza tu día: estrategias para aumentar tu productividad

Aumentar la productividad es un pilar fundamental en la vida diaria, especialmente para aquellos que buscan alcanzar sus metas y maximizar su potencial. Exploraremos diversas…
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marzo 22, 2024

Inspiración femenina: Historias de mujeres emprendedoras

El liderazgo femenino ha dejado una huella significativa en el mundo emprendedor, desafiando estereotipos y generando un impacto positivo en diversas industrias. Desde innovadoras startups…
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marzo 22, 2024

Emprende con éxito: Mentoría para alcanzar tus metas

En el apasionante mundo del emprendimiento, la mentoría para emprendedores emerge como un recurso invaluable que no solo impulsa el desarrollo profesional, sino que también…
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marzo 22, 2024

Empoderando a las mujeres emprendedoras: claves para el éxito

El empoderamiento de las mujeres emprendedoras es un aspecto crucial en el panorama empresarial actual.  Con el objetivo de brindar herramientas y motivación a las…
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marzo 22, 2024

Descubre el poder de la mentoría para emprendedores

La mentoría para emprendedores es una herramienta invaluable para el crecimiento y desarrollo de futuros empresarios en todas las etapas de su trayectoria.  Al conectar…
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marzo 22, 2024

5 estrategias para aumentar tu productividad empresarial

Aumentar la productividad es un factor crucial que influye directamente en el éxito y crecimiento de una empresa.  En un entorno empresarial cada vez más…
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marzo 21, 2024

La conexión entre mente, cuerpo y emociones.

Los pensamientos negativos no deseados de tu mente tienen incidencia directa en tu cuerpo y emociones.  Aprender a manejarlos resultará en una mejora integral de…
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marzo 21, 2024

Dedica tiempo a mejorar tus relaciones personales

Mejorar tus relaciones personales fortalecerá no sólo tu vida personal sino todo tu entorno como consecuencia inesperada. Iniciar y hacer crecer un negocio o transitar…
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marzo 20, 2024

Recuerda cuál es tu motivo

Es tan fácil quedarnos atrapadas en la rutina diaria de nuestra vida laboral que a menudo olvidamos nuestros motivos y por qué hacemos lo que…
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marzo 19, 2024

Conviértete en una profesional del manejo del tiempo

Como profesionales solemos vernos presionadas por el manejo del tiempo. Lo más cerca que podemos estar de crear tiempo de la nada es aprender a…
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marzo 18, 2024

Motívate con tu voz interna: El poder del diálogo interno positivo

Isa Restrepo La motivación impulsa nuestras acciones y nos lleva a alcanzar nuestras metas. Sin embargo, a menudo subestimamos el papel que nuestra voz interna…
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marzo 18, 2024

Disciplina, la mejor cualidad de las mujeres exitosas

La principal cualidad que debe tener una empresaria es la disciplina, eso hará que tengas foco y perseverancia. En el panorama dinámico y en constante…
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marzo 15, 2024

Inteligencia y madurez emocional, conceptos enlazados pero distintos

La Madurez y Inteligencia Emocional son conceptos entrelazados con significados diferentes que pueden tener un gran alcance en tus perspectivas de vida.  Comprender estos dos…
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marzo 14, 2024

El Poder del círculo social: Los beneficios de rodearte de las personas correctas

Redacción IWomen Nuestra vida está intrínsecamente entrelazada con las personas que nos rodean. Desde amigos cercanos y familiares hasta colegas de trabajo y mentores, cada individuo…
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marzo 14, 2024

Cuida de ti: Practica micro movimientos

Una vez que hayas leído acerca de los micro movimientos, te encantará incorporarlos a tu día. Pasamos mucho tiempo rígidamente encorvadas sobre nuestros teléfonos y…
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marzo 12, 2024

Cuida de ti: Fija tus límites

Aprender a fijar límites saludables es una de las necesidades más básicas e ignoradas del ser humano. Como emprendedoras, y mujeres en general, muchas veces…
me siento estancado en mi trabajo, que debo haceriDaily Boost
marzo 11, 2024

El estancamiento profesional, qué es y cómo superarlo

Isa RestrepoEl estancamiento profesional es un fenómeno común que afecta a muchas personas en su vida laboral. Esta situación, también conocida como estancamiento laboral o…
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marzo 11, 2024

Cuida de ti: Haz un detox telefónico

Hacer un detox telefónico puede ser una verdadera lucha para muchas de nosotras, especialmente si usamos el teléfono personal para negocios. Se ha convertido en…
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marzo 8, 2024

La Escalera Corporativa: La importancia del Feedback Laboral

Un excelente consejo profesional es pedir feedback. La única manera de mejorar es saber en qué mejorar. El feedback te ayudará a cumplir con las…
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marzo 7, 2024

10 consejos para mejorar tus relaciones públicas

Redacción IWomen  En el mundo empresarial actual, donde la competencia es feroz y la reputación lo es todo, tener unas relaciones públicas sólidas puede marcar…
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marzo 7, 2024

3 maneras de mejorar tus habilidades sociales siendo empresaria

Todas podemos beneficiarnos de mejorar nuestras habilidades sociales, seamos emprendedoras o no. Cuando se trata de negocios, la creación de redes es una gran parte…
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marzo 5, 2024

Destaca en tu carrera profesional ¡Crea una marca personal!

El desarrollo de una marca personal sólida es fundamental en el entorno laboral actual. Más allá de las habilidades y la experiencia, destacar en tu…
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marzo 5, 2024

Descubre tu potencial de emprendimiento: claves para iniciar tu propio negocio

El emprendimiento es una aventura apasionante que puede llevarnos a descubrir nuestro potencial más allá de lo imaginado. Si tienes el deseo de iniciar tu…
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marzo 5, 2024

Navegando las aguas de la innovación: Estrategias para capitalizar las tendencias en tu sector

En un mundo empresarial cada vez más dinámico, capitalizar las tendencias en tu sector es esencial para mantener la relevancia y el crecimiento sostenible. Este…
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marzo 5, 2024

Potencia tu emprendimiento con Coaching: Claves para alcanzar el éxito empresarial

Adentrarse en el mundo del emprendimiento puede ser un desafío abrumador. Se necesita más que solo una gran idea para triunfar; también se requiere de…
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marzo 4, 2024

Qué es el burnout y cómo puedes combatirlo

¿Has escuchado sobre el burnout?, este término también es conocido como sobrecarga laboral, es un fenómeno cada vez más común, especialmente en entornos laborales exigentes…
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febrero 28, 2024

Organiza tu vida con estas aplicaciones para llevar tu agenda

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