El entrenamiento de alta intensidad, conocido como HIIT (High-Intensity Interval Training, por sus siglas en inglés), es un método de ejercicio que alterna entre periodos…
La detección temprana de enfermedades es fundamental para mejorar las tasas de supervivencia y la calidad de vida. Según la Organización Mundial de la Salud…
Esta cita de Oprah Winfrey nos centra en áreas de motivación personal. Destaca que debemos seguir avanzando, seguir progresando y desarrollando quiénes somos y realmente…
HubSpot ha calificado el video marketing como “una de las tendencias de marketing más importantes en la actualidad, si no la más importante, y probablemente…
El ejercicio cardiovascular es esencial para mantener una buena salud física y mental. Pero, ¿sabías que, además de fortalecer el corazón, incorporar rutinas de cardio…
Una tendencia importante que acompaña el impulso por la autenticidad en las redes sociales es el aumento del contenido generado por el usuario (CGU). La…