Redacción IWomen
Tomando la frase literalmente, hay dos componentes en la afirmación de que la felicidad es un trabajo interno en el que debemos pensar. En primer lugar, que la felicidad sucede dentro de nosotros. En segundo lugar, eso es un trabajo; en otras palabras, no es algo que nos sucede naturalmente, sino algo en lo que debemos trabajar.
Todos reconocemos que la felicidad es una experiencia interna, un sentimiento que recorre nuestro ser. Aún así, mayormente esperamos que venga como resultado de circunstancias externas.
Desafortunadamente, hay muchos mitos sobre la felicidad. En su mayoría giran en torno a una convicción expresada como: “Seré feliz cuando…” (algo sucede).
El “cuándo” se llena con nuestras aspiraciones individuales: cuando encontremos la pareja adecuada, tengamos tres hijos, consigamos el trabajo perfecto, tengamos cierta cantidad de dinero en el banco, vivamos de nuestros pasatiempos, viajemos por el mundo, etc. y así sucesivamente.
Tomar una decisión consciente de no esperar por una situación para ser feliz es el primer paso, podemos seleccionar otra forma de ver las cosas.
La vida está llena de altibajos. Estaremos dotados de fortuna y mala suerte. Todos sabemos esto. Sin embargo, si buscamos constantemente una razón para sentirnos bien, es posible que nos enfrentemos a una batalla cuesta arriba.
En cambio, tenemos una opción. La elección de pensar en la felicidad como un trabajo interno y hacer el trabajo. No sólo el trabajo de atender tus necesidades, cuidarte física y psicológicamente y construir relaciones saludables. Debes comprometerte a ser proactivo con respecto a tus emociones. La clave para encontrar tu felicidad está dentro de ti. Toma el control y sé feliz.
