Si tu tiempo es oro, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es justo lo que necesitas. Este método revolucionario alterna períodos de esfuerzo…
Isa Restrepoenero 27, 2025
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Conecta con mujeres como tú, a quienes les apasiona el crecimiento y quieren poner en marcha sus metas. Que la palabra más importante de este 2025 sea Acción.