El dolor de espalda afecta a muchas mujeres a lo largo de su vida. Puede surgir por malas posturas, tensiones musculares, el embarazo o el…
Isa Restrepooctubre 3, 2024
El suelo pélvico tiene un papel importante para garantizar el cierre de los esfínteres tanto durante el llenado y la apertura como durante el vaciado,…
Isa Restrepooctubre 2, 2024
La endometriosis es una condición crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Ocurre cuando el tejido que normalmente recubre el útero…
Isa Restrepooctubre 1, 2024
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias más populares en salud y bienestar. Este método de alimentación consiste en alternar periodos…
Isa Restreposeptiembre 30, 2024
¿Quieres fortalecer tu sistema inmunológico de forma natural? Primero, lo que debes saber es que tu sistema inmunológico es tu mejor aliado. Fortalecerlo de forma…
Isa Restreposeptiembre 27, 2024
El agotamiento emocional puede afectar a cualquier persona. Las responsabilidades diarias, la presión del trabajo y los compromisos personales crean un peso difícil de llevar.…
Isa Restreposeptiembre 26, 2024
Seguramente has pensado cuáles son los mejores alimentos para mejorar la digestión. Pero además, que te ayuden para el bienestar general. Una dieta rica en…
Isa Restreposeptiembre 25, 2024
Las amistades son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Un buen amigo nos apoya, nos inspira y comparte tanto nuestros éxitos como nuestras derrotas. Sin embargo,…
Isa Restreposeptiembre 25, 2024
Fortalecer la relación con tu pareja es un viaje continuo que requiere esfuerzo, comunicación y compromiso. A veces, las distracciones son constantes y las rutinas…
Isa Restreposeptiembre 24, 2024
