La vitamina C es uno de los ingredientes más buscados en la rutina de cuidado facial, conocida por sus poderosos beneficios antioxidantes y su capacidad para iluminar la piel. Seguro has escuchado mucho sobre este producto, pero hoy te contamos todo lo que debes saber sobre los sueros de vitamina C para que tu cara luzca radiante.
Lo primero que debes saber es que la vitamina C es un antioxidante potente que te ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres y la radiación UV. Según el doctor Joshua Zeichner, dermatólogo del Hospital Mount Sinai, “la vitamina C neutraliza los radicales libres y previene el daño que estos pueden causar en la piel”.
Los sueros de vitamina C también son conocidos por su capacidad para aclarar manchas oscuras y mejorar el tono desigual de la piel. La doctora. Patricia Wexler, dermatóloga de Wexler Dermatology, afirma que “la vitamina C inhibe la producción de melanina, lo que ayuda a reducir la hiperpigmentación”.
Por otra parte, la vitamina C es un ingrediente clave que ayuda a estimular la producción de colágeno, lo que puede reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. “La vitamina C es esencial para la biosíntesis del colágeno, lo que mantiene la piel firme y joven”, explica la dermatóloga Annie Chiu, dermatóloga radicada en la ciudad de Los Ángeles
Cómo elegir el mejor suero de vitamina C
Elegir el suero de vitamina C adecuado puede ser abrumador debido a la gran variedad de productos disponibles. Busca sueros con una concentración de vitamina C entre el 10% y el 20%. Concentraciones más altas pueden ser irritantes, especialmente para pieles sensibles.
La forma más común y eficaz es el ácido L-ascórbico, pero también puedes encontrar derivados como el ascorbato de magnesio y el fosfato de ascorbilo sódico, que son más estables y menos irritantes.
Además, los sueros que contienen vitamina E y ácido ferúlico pueden aumentar la estabilidad y eficacia de la vitamina C.
Opta por sueros en envases opacos y herméticos para proteger la vitamina C de la luz y el aire, lo que puede descomponer su eficacia.
Consejos de dermatólogos del suero de vitamina C
La vitamina C se aplica mejor por la mañana, después de limpiar y tonificar la piel, pero antes de aplicar el protector solar. Esto maximiza su protección antioxidante durante el día. Comienza usando el suero de vitamina C cada dos días para que tu piel se acostumbre, luego aumenta gradualmente a diario.
Evita combinar la vitamina C con productos que contengan retinol o ácido glicólico en la misma rutina, ya que pueden causar irritación. En su lugar, usa estos ingredientes en diferentes momentos del día.
También puedes leer: Los mejores protectores solares para cuidar tu piel en verano
