Redacción IWomen

La leche materna proporciona una mezcla ideal de nutrientes esenciales que son perfectamente adecuados para el desarrollo del bebé. Contiene proteínas, grasas, vitaminas y minerales en las proporciones correctas, además de factores inmunológicos que protegen al bebé contra infecciones y enfermedades. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la leche materna es el alimento perfecto para los recién nacidos y proporciona toda la energía y los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros meses de vida.

Además, la leche materna está cargada de anticuerpos y otros componentes inmunológicos que ayudan a proteger al bebé contra infecciones comunes. Estudios han demostrado que los bebés amamantados tienen menos riesgos de sufrir infecciones respiratorias, otitis media, diarreas y otras enfermedades infecciosas en comparación con los bebés alimentados con fórmula.

Por otra parte, diversos estudios han vinculado la lactancia materna con un mejor desarrollo cognitivo. Un estudio publicado en The Lancet Global Health sugiere que los niños que fueron amamantados tienen un coeficiente intelectual (CI) más alto en comparación con aquellos que no lo fueron, lo que se traduce en un mejor rendimiento académico a lo largo de su vida.

La lactancia materna también se ha asociado con una reducción del riesgo de desarrollar enfermedades crónicas a largo plazo, como obesidad, diabetes tipo 1 y tipo 2, hipertensión y ciertos tipos de cáncer infantil.

La lactancia materna ayuda a la madre a recuperarse más rápidamente después del parto. La succión del bebé estimula la liberación de oxitocina, una hormona que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal y reduzca el sangrado posparto.

También se ha relacionado con una disminución del riesgo de cáncer de mama y ovario en las madres. Estudios sugieren que cuanto más tiempo una mujer amamanta a lo largo de su vida, mayor es la protección contra estos tipos de cáncer.

Un gran beneficio es que la lactancia materna promueve un vínculo afectivo más fuerte entre la madre y el bebé. Este vínculo no solo es beneficioso para el desarrollo emocional del bebé, sino que también puede reducir el riesgo de depresión posparto en las madres.

-La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé, seguida de la introducción de alimentos complementarios adecuados y seguros junto con la continuación de la lactancia materna hasta los dos años o más.

-La AAP respalda la recomendación de la OMS y subraya que la lactancia materna debe comenzar dentro de la primera hora después del nacimiento y debe ser la única fuente de nutrición del bebé durante los primeros seis meses. Después de los seis meses, se deben introducir alimentos complementarios mientras se continúa la lactancia hasta al menos el primer año de vida o más.

-UNICEF también promueve la lactancia materna como una estrategia clave para mejorar la salud infantil a nivel global. Destaca la importancia de crear un entorno de apoyo tanto en el hogar como en el lugar de trabajo para las madres lactantes.

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Referencias

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